カテゴリー別アーカイブ: 新米川崎の小ネタ(たまにライドのお誘い)

全部出しきってきました!

こんにちは!新米川崎です!

今日行われた徳島県自転車競技選手権大会に出場してきました!

エントリーした種目は

1kmタイムトライアル、ケイリン、16kmポイントレースでした。

1kmタイムトライアルはいい結果とは言えませんでしたが

ケイリン3位、16kmポイントレースは優勝できました!

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色々な方々に支えて頂きこの結果を得ることができました。本当にありがとうございました!

 

暑さで火照った筋肉に

こんにちは!新米川崎です!

暑さが続く中皆様ライドに出られて

日焼けや火照りが肌や筋肉に残りますよね?

そんな時は自宅のお風呂でケアしてあげて下さい。

まずは急に冷水で冷やさず温めの水で流して筋肉や肌に馴染ませてください。

そのあと湯船につかります。

身体が温まってきたら冷水で火照った患部をキンキンに冷えるまで冷まします。

その後湯船に患部をつけてください。この時冷えた患部が温まることでピリピリ電気が走るような感覚になります。この効果が疲労を除去する役割を担います。

この温めて冷やす行程を二度三度繰り返し冷やしたタイミングで終了してください。

皆さんも自宅で簡単にできるので是非アイシングしてみてくださいね!

 

HALOヘッドバンド入荷!

こんにちは!新米川崎です!

パワースポーツより

ヘッドバンドが色々入荷しました!

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このシーズンは汗が絶え間なく流れますよね泣

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そんな時にこのHALOを使っていただくと目に汗が落ちてこないのでライディングやランニングに集中していただけます!

この黄色い部分がスウェットブロック・テクノロジーといい水分を弾くようになっています!

今回はベルクロタイプ、はちまきタイプ、レースバイザータイプが入荷となっています!

宜しくお願いします!

明日は!

こんにちは!新米川崎です!

明日は小松島競輪場で行われる

記録会に参加してきます!

積み重ねてきた練習の成果を全部出してきたいと思います!

大事な試合の前に自分のパフォーマンスを確認できるので大切な機会を大事にしてきます!

ですので13時〜17時まで私川崎不在となりますのでよろしくお願いします。

頑張ってきます!

天候が崩れる毎日

こんにちは!新米川崎です!

えぇ〜…

毎日グズついた天気ですね。

外に乗りに行きたいところですが雨がそうさせてくれません…

なんせ私雨男なので(本人自覚無し)

とはいえ休んでいる場合ではないので

本日も室内トレーニング。

ローラーで今日は持久系をベースに追い込みました。

メニュー次第ではローラーも効果的にトレーニングできます。

早く梅雨があけてくれるのを待つばかりです!

おNEWなアレについてるBB

こんにちは!新米川崎です!

先日に続きおNEWな自転車がまた発表されましたね!

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そう!2018モデルNEW TARMACです!

写真は何かとお騒がせ中のサガン選手のバイクです。(このカラーのデリバリーは予定無し)

こちらで56のサイズになります。

そして今回からOSBB規格からBB30に変更となっております。

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サガン選手のバイクはシマノのクランクをアッセンブルするためにBBを他社製の物に付け替えているように見えますね〜。

先行デリバリーのモデルも受付中です!

お気軽に店頭にてご相談ください!

 

課題を見つけ修整する毎日

こんにちは!新米川崎です!

大事な試合を控え練習に身が入ります。

日数を考えると効率化を図るようにもなってきます。

課題を克服するために色々考えて練習していきます。

中でも僕は筋肉の使い方が悪いので動作チェックを日常的に行なっています。

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皆さんも是非こちらを参照して使えてる筋肉をチェックしてみて下さい!