こんにちは!新米川﨑です!
皆さま寒い時期を迎え自転車に乗る機会が減ってませんか?
12月から2月にかけてイベントがないのもあり目標がたてにくいのもあります。
ですがこの期間を毎日少しの時間でいいので乗り続けてみてください!
3月からのシーズンインが嘘のように軽く走ることができます!
12月から2月までのこの期間は速く走る必要はないです!できる限りゆっくり長く乗ってみましょう!
体の基礎づくりは全てのスポーツに精通します。
自転車の場合はこの期間が基礎づくりとなります!
皆さま是非トライしてください!