コンディショニング

こんにちは!新米川崎です!

鈴鹿に向けて雨以外はほぼ自転車で通勤できているので徐々に仕上がりつつあります。

これまでの生活を改善して、運動量を増やしてきたので試合を辞める前の体質に戻りつつあります。

ここから目指す試合に向けコンディショニングを少しずつ取り入れていくわけですが

切り詰めていくと食事や練習だけでは補えないのが自転車競技の難しいところです。

何故か?

自転車競技は非常に運動強度が高いスポーツになります。

他のスポーツは練習が終わっても爽やかな笑顔のもと”お疲れ様〜(^^)”なんて、やり取りがありますが

自転車は降りるやいなや、空腹や眠気が襲ってきますし、次の日には動けないなんてことも多々あります。

有酸素運動の強度が高いスポーツなんです。

だからこそ必要になるのが”サプリメント”です!

次の日に残さない!仕事にも練習にも支障がないように!

ナカニシサイクルでは様々な用途に合わせて複数のブランドのサプリを扱っています!

僕も今月からサプリの使用を再開しようと思います!

是非ご相談ください!