こんにちは！新米川崎です！
11,12,13日とお盆休みをいただいていました🙂
ここ数ヶ月特に何もないんですが、スイッチが入って体を見直しておりました🚲
もともと自転車に乗れば、それなりに追い込んで乗るのが選手をしていた頃からの癖で、毎日乗るのも当たり前でした。
GARMIN instinctを手に入れてヘルスケアが楽しくなり、毎日のライドとの連携や体重、接種水分量などを記録をつけ、どんどん変わっていく（戻っていく？）体に歯止めが効かなくなり、ついにサプリもまた飲む様になりましたw
通勤も家から会社への往復15kmに飽き足らず、家→鳴門→白鷺大橋→末広→会社28kmへと変わり挙句、家→大坂峠→北灘→白鷺大橋→末広→会社50kmへと変わりました😂
そんな生活を続け夏に突入した頃…
ヘルメットの紐の型に日焼けができましたw
お盆休み11日、12日から続く雨を見越して乗っておこうとノンストップで中距離走をして追い込んできました🚲
卯辰→星越→卯辰→大坂の順に65km,2時間20分のライドでした🙂
朝の体重は79.1kg、ライド終了後には77.2kgまで落ちてました👍
最初は見てもいなかった体重ですが、もともと90kg近くあったのでかなりのウェイトダウンになりました😅
目標体重75kgまでまた日々淡々とすごしていきます🙂
と、そこまで乗っているので相棒をメンテナンスしないと…
またバイクチェックもアップします😂
